Mikä on EMS Fitness?

EMS-teknologian tarkoituksena on "huijata" lihashermoja simuloimalla aivojen biosähköisiä signaaleja. Lyhyesti sanottuna se on simuloida aivoja lähettämään signaaleja lihashermoille, jolloin ne voivat "liikkua itsestään". Perinteinen kunto perustuu siihen, että aivot välittävät signaaleja lihashermoille, jotka vastaanottavat signaaleja ja ohjaavat lihasten supistumista suorittaakseen sarjan lihasliikkeitä.
EMS-laite koostuu virtaviivaisesta komentokonsolista, joka on yhdistetty harjoituspukuun. Harjoituspuku on jaettu kahteen osaan, alusvaatteisiin ja ulkopuolelta tiukasti istuvaan olkahihnaan. Harjoituspuvun käyttäminen on suhteellisen hankalaa. Yhden hengen harjoitteluun on myös tarpeen käyttää kuutta sarjaa suuria ja pieniä komponentteja. Ennen harjoituspuvun pukemista on tarpeen suihkuttaa vettä. Jotta sähköimpulssit siirtyisivät lihaksiin ja hermoihin nopeammin, vesi toimii hyvänä johtimena.
Kokemuksen aikana pulssin intensiteetti on suhteellisen vahva, ja valmentaja säätää kunkin osan sähköpulssin voimakkuutta yksitellen ja tallentaa sitten virheenkorjaustulokset täydelliseksi harjoitusohjelmaksi. Harjoittelun aikana syötetään säännöllisesti sähköpulsseja ohjelman mukaan ja käyttäjä suorittaa yksinkertaisia ​​liikeharjoituksia ohjeiden mukaan.